Nach dem Marathon…
…ist vor dem Halbmarathon. So ist zumindest der Plan – Anfang Juni möchte ich das nächste Rennen laufen, und meine Halbmarathon-Bestzeit auf unter 1:30 Stunden bringen. Wahrscheinlich werde ich beim Leverkusen-Halbmarathon starten.
Heute bin ich die ersten 3,5 lockeren Kilometer nach dem Marathon gelaufen. Während die Muskeln schon wieder ganz gut mitmachen, schmerzen die Knochen noch mehr oder weniger. Mehr vor allem im rechten Schienbein – das Auftreten tut doch noch ziemlich weh, so dass ich noch nicht wieder ganz “rund” laufen kann. Obwohl das Wetter lockt, werde ich daher wohl noch ein paar Tage pausieren.
