Runner's High – 38:29 min!

Am Samstag lief ich erneut ein Rennen über 10 km, dieses mal in Ostbevern. Was auf dem Foto so gemütlich aussieht, waren tatsächlich die schnellsten 10 km meiner bisherigen “Laufbahn”: 38:29 Minuten und damit eine um über anderthalb Minuten verbesserte persönliche Bestzeit!

Aber der Reihe nach: Nachdem ich letzte Woche in Greven eine Zeit unter 40 Minuten so knapp verpasst hatte, hatte ich mir für Ostbevern vorgenommen, von Anfang an Tempo zu machen. Ich startete aus der ersten Reihe und war ziemlich überrascht, das Feld auf den ersten 800 Metern sogar anzuführen (Km 1 in 3:40). Dann zogen nacheinander drei Läufer vorbei, dem dritten konnte ich folgen, wie oben zu sehen.

Die Zwischenzeit bei Km 5 (19:15) ließ auf ein gutes, ein sehr gutes Ergebnis hoffen, mich aber auch befürchten, vielleicht zu schnell begonnen zu haben. Auch meine “Zugmaschine” im roten Trikot nahm jetzt etwas Tempo raus. Bei Km 6 schloß ein Läufer zu uns auf. Bis Km 9 liefen wir dann als Trio und konnten das Tempo dadurch nochmal erhöhen. Zu diesem Zeitpunkt war klar, dass wir den dritten Platz unter uns ausmachen würden. Doch die Platzierung war für mich zweitrangig, mir ging es natürlich vor allem um die Zeit. Außerdem war ich schon ziemlich am Limit, eine echte Chance auf Platz 3 hätte ich deshalb – als Jüngster in der Gruppe – wohl nur im Schlussspurt gehabt. Die anderen beiden legten dann aber schon kurz nach der 9 km-Marke noch einmal etwas drauf, und ich konnte nicht mehr mitgehen. Mit 38:29 kam ich als Fünfter und überglücklich über die neue Bestzeit ins Ziel.

Ich wusste, dass ich die sub-40 in den Beinen hatte und nur mal ein taktisch und mental optimales Rennen laufen musste… dass es jetzt geklappt und sogar für eine 38er-Zeit gereicht hat, ist unglaublich motivierend!