Macht Laufen Spaß?

Macht es wirklich Spaß, zu laufen? Eine Frage, die vor allem Aussenstehende immer wieder stellen. Aber auch als Läufer fragt man sich manchmal, warum man sich für diesen Sport entschieden hat. Denn natürlich kann das Training manchmal eintönig sein. Klar gibt es Situationen, in denen das Laufen ganz schön weh tut. Um mal meine Lieblingsläuferin zu zitieren:

Running is something that hurts. It’s a wonderful thing. It’s a gift in my life. But it’s painful, and it hurts and takes a lot of time. Have patience. Stick with it and don’t expect results overnight.
Kara Goucher im Interview in der NY Times

Es gibt so viele tolle Momente beim Laufen: Im Sommer nach einer harten Intervall-Einheit barfuß über den Rasen laufen. Oder im Herbst durch den Regen laufen, ohne Uhr oder Pulsgurt. Sich beim Crosslauf richtig dreckig machen. Den ersten oder den nächsten Marathon finishen. Eine neue persönliche Bestzeit erreichen. Die eigenen Grenzen spüren, sie verschieben.

Spaß muss nicht immer “lautes Lachen” heißen, Spaß bedeutet für mich beim Laufen vor allem ein inneres Lächeln!