Kommentare zu: Krafttraining für Läufer

Von: Neue Saison, neues Glück! ‹ 42195BLOG - Das Lauf-Blog

Neue Saison, neues Glück! ‹ 42195BLOG - Das Lauf-Blog — Fri, 11 Dec 2009 12:39:20 +0000

[...] werde ich es noch recht ruhig angehen lassen und den Schwerpunkt auf Kraft und Athletik legen, mit Kräftigungsübungen und regelmäßigen [...]

Hendrik — Wed, 18 Nov 2009 10:20:22 +0000

Jetzt mal nicht frech werden hier

Hannes — Tue, 17 Nov 2009 17:28:03 +0000

Kannst du ja noch machen? Du bei der Kerze – das schaut man sich bestimmt gerne an ;P

Hendrik — Mon, 09 Nov 2009 17:27:47 +0000

Danke für den Tipp – so schicke Fotos habe ich natürlich nicht

Hannes — Mon, 09 Nov 2009 17:26:14 +0000

*lach* Welch Zufall – just heute habe ich mit meinem Kraftprogramm als Begleitung für die Grundlagenphase begonnen. Mir liegt dabei mein im letzten Dezember zusammengestelltes Übungsprogramm zugrunde: http://www.hanneschristiansen.de/training/kraftuebungen/kraftuebungen-fuer-laeufer/