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	<title>Hendrik Auf&#039;mkolk - Langstreckenläufer &#187; Gewinnspiel</title>
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	<description>Website &#38; Blog von Marathonläufer Hendrik Auf&#039;mkolk</description>
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		<title>Post aus Irland&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 08:45:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hendrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufszene]]></category>
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		<description><![CDATA[&#8230;genauer gesagt aus Dublin, landete heute in meinem Briefkasten. Absender ist Markus vom absolut empfehlenswerten &#8220;Message from Mzungo&#8221;-Blog, wo ich letzte Woche ein Shirt gewonnen hatte. Besten Dank nach Dublin!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;genauer gesagt aus Dublin, landete heute in meinem Briefkasten. Absender ist Markus vom absolut empfehlenswerten <a href="http://mzungofire.blogspot.com">&#8220;Message from Mzungo&#8221;</a>-Blog, wo ich letzte Woche ein <a href="http://mzungofire.blogspot.com/2009/09/wednesday-is-goodie-day-at-least-this.html">Shirt gewonnen</a> hatte. Besten Dank nach Dublin!</p>
<p><a href="http://42195blog.de/wp-content/uploads/2009/09/messagefrommzungo.jpg"><img src="http://42195blog.de/wp-content/uploads/2009/09/messagefrommzungo-498x373.jpg" alt="Message from Mzungo" title="Message from Mzungo" width="498" height="373" class="alignnone size-medium wp-image-860" /></a></p>
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		<title>Berlin-Zeit tippen, Laufschuhe gewinnen</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 18:50:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hendrik</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ausrüstung]]></category>
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		<description><![CDATA[New Balance verschenkt insgesamt 100 Paar Laufschuhe an die Läufer, die ihre Zielzeit beim 36. Berlin Marathon am genauesten vorhersagen. Wer nicht in Berlin startet, kann trotzdem mitmachen und die Zeit des 100. Läufers im Ziel tippen. Kleiner Tipp: Einfach mal in die <a href="http://42195blog.de/2009/08/26/berlin-zeit-tippen-laufschuhe-gewinnen/">[...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>New Balance verschenkt insgesamt <a href="http://www.my-newbalance.de/berlinmarathon">100 Paar Laufschuhe</a> an die Läufer, die ihre Zielzeit beim <a href="http://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2009/">36. Berlin Marathon</a> am genauesten vorhersagen. Wer nicht in Berlin startet, kann trotzdem mitmachen und die Zeit des 100. Läufers im Ziel tippen. Kleiner Tipp: Einfach mal in die <a href="http://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2009/ergebnisse.php">Ergebnislisten der letzten Jahre</a> schauen, dann fällt das Schätzen leichter. Teilnahmeschluss ist der 19. September. </p>
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