Über mich


September 2009

Steckbrief

Name: Hendrik Auf’mkolk
Jahrgang: 1984
Tätigkeit: Student (Rechtswiss.)
Verein: LSF Münster
Disziplin: Langstrecke/Marathon
Größe: 1,77 m
Gewicht: 60 kg (Wettkampf)
Laufen seit: Erste Laufschuhe 2001 (mehr…), regelmäßiges Training seit Herbst 2008

Persönliche Bestleistungen

Erfolge

Sieger Stadtfestlauf Lüdinghausen 2009 (5 km)


Leistungsentwicklung

5 km 10 km 15 km HM Marathon Trainingsumfang/Jahr      
2010 18:01 37:08 58:08 1:24:06
2009 18:34 37:34 1:03:50 1:27:00 3:38:30 1.775 km
2008 19:11 41:29 - - - -
“Running, one might say, is basically an absurd pastime upon which to be exhausting ourselves. But if you can find meaning in the kind of running required of you to stay on this team, perhaps you’ll find meaning in another absurd pastime: life.”
Bill Bowerman – Mitgründer von Nike und Trainer von Steve Prefontaine